クリスタルボウルとは．．．

水晶から作られたヒーリング楽器です。「サウンドヒーリング」という言葉があるように、音を聴くだけでリラクゼーション効果が期待されます。クリスタルボウルの音の波動は、身体の深い微細なところにまで到達し、心身・脳・細胞までもを振動させ、そのことによって体はほぐれ、ゆるみます。それは、血行や水分代謝、体内循環を促し、細胞の活性、心身の浄化、恒常性を導きます。コリや冷え、不眠、思考過多、ストレスの解消となることで、自分への優しさ、愛につながり、そしてまた他者への愛と繋がっていきます。

クリスタルボウルは水晶やシリカサンド（二酸化ケイ素）を約2000度の高温で溶解し、ボウル型に固め直して製造されています。海外では、「Crystal Singing Bowl」と名付けられています。うつわ型をした金属製のシンギングボウルは、チベットやネパール、中国や日本などの東洋の国々では、古くから瞑想や宗教儀式に使われてきました。

「石英るつぼ」という、シリカサンドを溶かして作った壺のようなもので、コンピューターチップで使われるシリコンの製造に用いられていた工業製品があります。それをある時、叩いてみたらすごい音が出ることに気づき、そこからサウンドヒーリングとして使い初められました。初めは るつぼ そのままのクリスタルボウルも現在は楽器として改良が進んでいます。

サウンドバスとは．．．

一般的な音楽鑑賞とは異なり、「サウンドバス」と言うように「音のお風呂」に全身が浸かるように、クリスタルボウルの音に身を乗せて、委ねて横になりながらゆったりと聴いてみましょう。呼吸が落ち着いてきたら、「音波」という音の波動を感じながら、吸いあげるように取り込んで見ましょう。心・からだ・脳や思考は自然と緩み、脱力し、深いリラクゼーションの世界へと導かれます。 安心して全てを解放し、素のままのあなたに戻ってみましょう。

こんな方におすすめ

🌱疲労、だるい、重い、なんとなく不調、むくみ

🌱睡眠不足、寝ても疲れが取れない

🌱頭痛や肩こり、冷え

🌱不安、イライラ、ナーバス、ネガティブ、思考過多

🌱集中力UPしたい、落ち着きたい、ポテンシャルをあげたい

🌱自分へ優しさを向けたい、気づき、内観

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