〔vol.2〕

波動調整

心身・エネルギーのメンテナンス

自分に向き合い、大切にするところ

【たましいと響きあう】

日常生活では、からだを主にして動いている私たち。考えたりしているのに使っている脳もからだの一部です。

たましいに向き合うには、まずは肉体、脳、心を緩めていきます。

緩めた先に、もしかしたら たましい に出会う感覚を思い出すかもしれません。

そのための、リラクゼーションヨガ、レイキ、クリスタルボウルの時間です。

【リラクゼーションヨガ】は、

スタイル維持、ダイエットの為のヨガではありません。完成したアーサナ(ポーズ)にチャレンジするのではなく、エネルギーの流れを良くするために、硬くなった筋肉や関節、体内の滞りをほぐしていきます。そのかたまりには何かが溜まっています。それは何でしょう。

また、何かが間違っているからケガに繋がります。正しいアライメント 体の使い方、正しいメンタルの持ち方でヨガの恩恵を受け取りましょう。

【レイキ】では、

自分の手で自分の体に手を当てて温めていくことです。あやしい!?  宗教でもなんでもありません。きっと心地よくなるはず。大丈夫です。レイキって何？という全く知らない方、から、すでにされている方、久しぶりの方、どんな流派のレイキの方でも、ご参加可能です。

レイキについてはこちら↓

https://honuanao.com/free/reikikoza

【クリスタルボウル】は、

99%以上が水晶から作られている楽器です。その水晶の美しい音の波動は、細かい粒子となって、空間に広がり、私達の波動と共鳴共振します。私達のブレた波動を調整してくれるでしょう。整うことで私たちの潜在意識に繋がるかもしれません。それは不思議な感覚に行き着くこともあるかもしれません 。

クリスタルボウルについてはこちら▼