⚪️【スケジュール】⚪️
【サウンドリラクゼーションクラス】
Honua Nao Original Class
【 Sound Relaxation Class 】
7月 テーマ
「 第一チャクラとアロマ 」
[からだ ゆるめる]
まずはストレッチして身体をゆらゆら動かしてみましょう
[レイキ メディテーション]
第1チャクラに対応するアロマの香りで脳と身体にアクセス。レイキを感じながら、第1チャクラのマントラをチャンティング(詠唱) 心地よくメディテーション。
チャクラのバランスを整えましょう！
チャクラもバランスが大事。
3本のオーガニックアロマをご用意しています。どんな香りかは当日のおたのしみに！
[クリスタルボウル サウンドバス]
最後は、クリスタルボウルの音を聴いて、さらに、内なる深い静かな世界へ𓂃 ◌𓈒𓋪
⚪️サウンドリラクゼーションクラスの内容について
詳細はこちらを☟
https://honuanao.com/menu/c1277956
7/15(火) 10:00〜11:30
7/27(日) 15:00〜16:30
[チャクラってなぁに？]
チャクラとは、インド哲学やヨガなどにおける概念で、サンスクリット語で「車輪」「回転」を意味します。心・精神と身体が交わる重要なポイントです。体内にある「エネルギーセンター」であり、エネルギーが渦巻いています。感情・思考というメンタルと肉体フィジカルを繋いでいるエネルギーの交換作用をする発電所のようなもの。エネルギーの相互作用があり影響を与えています。チャクラに働きかけることで、心や体、ネガティブな思考や行動パターンの自分自身を癒します。
基本的に7つの主要なチャクラに分かれ、それぞれが体の部位や精神的な側面に関係しています。
(下部の 第1チャクラ→頭頂部第7チャクラ と上っていきます。)
🟥 第1チャクラ
（ムーラダーラ / ルートチャクラ）
- 場所： 尾てい骨のあたり（会陰部）
- 働き：
- 生存本能・安全・安定感
- 地に足をつけて生きる力
- 生活の基盤（お金・住居・健康）に関係
【場所】
「フェムベース」𝟐𝐅
東京都 大田区池上7-2-7
東急池上線 池上駅徒歩5分
【参加費】
現金支払い（なるべくお釣りのないようにお願いします）
1回 4,000円
3回券 11,000円
＊水素水ご希望の方へサービス
【ご予約・お問合せ】
ラインよりお願いします
ID｢@honuanao｣
①「サウンドリラクゼーションクラス」
②ご希望日時
③ お名前とご連絡先
④ヨガマット 持参 or レンタル
をお知らせください
【持ち物・その他】
*動きやすい服装、タオル、水などの飲み物、ヨガマット（無料レンタルあります）
* クリスタルボウルは、横になって聴きますので、寒くないようにご準備ください（上着、ブランケット等）
*クリスタルボウル セッションを受ける前に お読みください ☟
https://honuanao.com/free/ukerumaeni
[テーマ]
2025
7月 「第一チャクラとアロマ」
8月 「第一チャクラとクリスタル」
9月 「クリスタルハーモナイゼーション」
10月「第二チャクラとアロマ」
11月「第二チャクラとクリスタル」
12月「クリスタルハーモナイゼーション」