Honua Nao  Original Class

【 Sound Relaxation Class 】

7月　テーマ

「 第一チャクラとアロマ 」

[からだ ゆるめる]

まずはストレッチして身体をゆらゆら動かしてみましょう

[レイキ メディテーション]

第1チャクラに対応するアロマの香りで脳と身体にアクセス。レイキを感じながら、第1チャクラのマントラをチャンティング(詠唱) 心地よくメディテーション。

チャクラのバランスを整えましょう！

チャクラもバランスが大事。

3本のオーガニックアロマをご用意しています。どんな香りかは当日のおたのしみに！

[クリスタルボウル サウンドバス]

最後は、クリスタルボウルの音を聴いて、さらに、内なる深い静かな世界へ𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪

⚪️サウンドリラクゼーションクラスの内容について

詳細はこちらを☟

https://honuanao.com/menu/c1277956

 7/15(火) 10:00〜11:30 残1

7/27(日) 15:00〜16:30     

[チャクラってなぁに？]

チャクラとは、インド哲学やヨガなどにおける概念で、サンスクリット語で「車輪」「回転」を意味します。心・精神と身体が交わる重要なポイントです。体内にある「エネルギーセンター」であり、エネルギーが渦巻いています。感情・思考というメンタルと肉体フィジカルを繋いでいるエネルギーの交換作用をする発電所のようなもの。エネルギーの相互作用があり影響を与えています。チャクラに働きかけることで、心や体、ネガティブな思考や行動パターンの自分自身を癒します。

基本的に7つの主要なチャクラに分かれ、それぞれが体の部位や精神的な側面に関係しています。

(下部の 第1チャクラ→頭頂部第7チャクラ と上っていきます。)

🟥 第1チャクラ

（ムーラダーラ / ルートチャクラ）

• 場所： 尾てい骨のあたり（会陰部）
• 働き：
  
• 生存本能・安全・安定感
• 地に足をつけて生きる力
• 生活の基盤（お金・住居・健康）に関係

【場所】

「フェムベース」𝟐𝐅

東京都 大田区池上7-2-7

東急池上線 池上駅徒歩5分

https://honuanao.com/about

【参加費】

現金支払い（なるべくお釣りのないようにお願いします）

1回        4,000円

3回券   11,000円 

＊水素水ご希望の方へサービス

【ご予約・お問合せ】

ラインよりお願いします

 https://lin.ee/PJ8cZoI

ID｢@honuanao｣

①「サウンドリラクゼーションクラス」

②ご希望日時

③ お名前とご連絡先

④ヨガマット 持参 or レンタル

をお知らせください

【持ち物・その他】

*動きやすい服装、タオル、水などの飲み物、ヨガマット（無料レンタルあります） 

* クリスタルボウルは、横になって聴きますので、寒くないようにご準備ください（上着、ブランケット等）

*クリスタルボウル　セッションを受ける前に お読みください ☟

https://honuanao.com/free/ukerumaeni

[テーマ]

2025

7月 「第一チャクラとアロマ」

8月 「第一チャクラとクリスタル」

9月 「クリスタルハーモナイゼーション」

10月「第二チャクラとアロマ」

11月「第二チャクラとクリスタル」

12月「クリスタルハーモナイゼーション」